Faydaları saymakla bitmiyor! İçinde yok yok: A, C ve E vitamini… Kırışıklıkları azaltıyor, zayıflamaya yardımcı oluyor!
Haberin DevamıHaberin Devamı
Adana’nın Kozan ilçesinde şeftali hasadı başladı. Verim kaybının yüzde 90’a ulaştığı ifade edilirken 100 ton ürün beklenen bahçeden, 10 tona yakın hasat gerçekleştiği kaydedildi. Bu nedenle şeftalinin kilosu 50 TL’den alıcı buluyor. İşte hem lezzetli hem de besleyici bir yaz meyvesi olan şeftalinin faydaları:
A, C ve E vitaminleri sayesinde cilt yenilenmesini destekler, kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olur ve güneşin zararlı etkilerine karşı koruma sağlar.
C vitamini açısından zengindir. Bu da enfeksiyonlara karşı vücut direncini artırır.
Lif açısından zengin olan şeftali, kabızlık gibi sindirim sorunlarını önlemeye yardımcı olur.
İçeriğindeki beta-karoten (A vitamini), göz sağlığı için faydalıdır. Öte yandan yaşa bağlı görme bozukluklarını da geciktirebilmektedir.
Düşük kalorili ve lifli bir meyve olduğu için kilo kontrolü yapanlar için idealdir. Şeftalide bulunan fenolik bileşikler ve flavonoidler, serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını azaltır.
Potasyum içeriğiyle tansiyonu dengeler, kalp ritmini korur ve kalp krizi riskini azaltmaya yardımcı olur.
Diüretik (idrar söktürücü) etkisi sayesinde toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Haber Kaynak : CNNTURK.COM
“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”
